воскресенье, 30 сентября 2012 г.



Что такое ощущение?

Ощущение - простейший процесс, заключающийся в отдельных свойствах или явлениях материального мира, а также внутренних состояний организма при непосредственном воздействии раздражителей на соответствующие рецепторы. Существуют ощущения нескольких видов: зрительные, слуховые, кожные, кинестетические.

Что такое восприятие?

Восприятие - процесс отражения в сознании человека предметов или явлений при их непосредственном воздействии на органы чувств, в ходе которого происходит упорядочение и объединение отдельных ощущений в целостные образы предметов и явлений. Сохранение постоянного, неизменного зрительного восприятия предметов при изменении их освещенности, положения в пространстве, расстояния от воспринимающего человека и т.д. - константность восприятия. Зависимость восприятия от особенностей личности человека, его прошлого опыта, профессии, интереса и т.п. называется апперцепцией, а целенаправленное, планомерное восприятие - наблюдением. Восприятие пространства, восприятие объема, формы, величины и взаимного расположения объектов, их рельефа, удаленности и направления, в котором они находятся, отражение изменения во времени, положение объектов в пространстве - это восприятие движения. Восприятие времени - отражение объективной действительности, скорости и последовательности явлений действительности.

Как правильно носить черные вещи.

Черный цвет является не только одним из наиболее универсальных, он прекрасно сочетается с другими оттенками. Именно поэтому предметы гардероба черного цвета часто используют в качестве связующего элемента между другими вещами, а также для правильной расстановки акцентов в образе.
Есть несколько правил, позволяющих создать элегантный, но не слишком трагический образ в черном цвете женщине любой возрастной категории.
Во-первых, при выборе черных вещей в магазине отдайте предпочтение качественным тканям. Дешевая искрящаяся синтетика или простой хлопок после пары стирок могут деформироваться, потускнеть или покрыться катышками, кроме того, такая ткань вряд ли позволит вам выглядеть шикарно.
Во-вторых, следите за состоянием кожи лица и головы. На черном слишком заметны пыль, перхоть и прочие светлые загрязнения. Кроме того, этот коварный оттенок старит, поэтому если вы не выспались ночью, лучше отложить черный пуловер или платье до следующего раза, поскольку круги под глазами будут заметнее, а кожа будет казаться менее здоровой.
В-третьих, оживляйте черную одежду яркими деталями. Это может быть шарф, сумочка, массивный браслет, яркие туфли или перчатки, причем к черному прекрасно подходят и однотонные и пестрые аксессуары. Такие свежие акценты позволят подчеркнуть достоинства фигуры.
В-четвертых, если вы хотите создать total black look, попробуйте совместить разные по фактуре черные предметы гардероба и аксессуары. Например, интересно будет смотреться кружевной топ, очень популярный в этом сезоне, с замшевыми плотными туфлями или атласное маленькое платье с лакированной сумочкой. Но не забывайте о том, что элегантный черный требует соответствующих аксессуаров, поэтому пластиковые бусы с ним сочетаться не будут.
И, наконец, в черной одежде вы, конечно, будете выглядеть стройнее, но не стоит стараться влезть в вещь меньшего размера. Именно этот цвет, как никакой другой, подчеркивает линию силуэта, поэтому все складочки и неровности будут особенно видны. Лучше купить платье или брюки своего размера и носить с корректирующим или моделирующим бельем.

3 приема развития памяти.

1. Цветные воспоминания
В следующий раз, когда положишь куда-нибудь автомобильные (любые другие) ключи, представь, что на них нарисована цветная (например, лиловая) полоска (или еще какой узор). Благодаря этой непривычной воображаемой детали картинка с лежащими где-то ключами лучше зафиксируется в мозгу. Найти ключи будет проще.

2. Знаки судьбы
Чтобы лучше запоминать цифры и факты, представь какую-нибудь знакомую трассу и мысленно расставь вдоль обочины новые придорожные знаки — на одном написано: «Внимание! Позвонить Васе!», на другом: «1200 рублей вернуть Мише». Так ты одновременно задействуешь левое (логика) и правое (воображение) полушария, запомнишь все в два раза лучше и разовьешь память.

3. Развитое воображение
Ну вот как раз и навсегда запомнить, что Меркурий — ближайшая к Солнцу планета Солнечной системы? Включай ассоциации. 
Представь, например, небезызвестного Фредди Меркьюри (Меркурий), который оказался так близко к Солнцу, что пытается отгородиться от жара своим знаменитым жестом. 
Все, теперь ты эту ересь не забудешь.

Maison Martin Margiela.


ТОП вечерних продуктов, которые можно есть после 6 и не поправиться.

1 место: вареные овощи (лучше употреблять ассорти из разных видов капусты, кабачков и фасоли). 
2 место: настоящие японские суши (не заменяйте их европейскими суррогатами с майонезом и другими малополезными компонентами). 
3 место: куриные грудки (но только без приправ и гарнира).
4 место: кабачковая (баклажанная) икра (без хлеба).
5 место: грибы (совсем немного и не консервированные, причем без картофеля). 
6 место: кукуруза консервированная (не больше 2-х ложек). Не ешьте, если не хотите поправиться: сладости, мучное, пиццу, любые продукты из предприятий быстрого питания, майонез, кетчуп, десерты.

Beyonce.








10 секретов умножения денег.

1.Держать в чистоте жизненно важные места кухню и коридор.Деньги не придут в грязные места.

2.Не тратить деньги в первый день их прихода.Да бы не осуществлять не обдуманные поступки.Положите их в коробочку или сейф.И на второй день можно начать тратить маленькими суммами.

3.Кошелек должен быть красного цвета либо с элементами декора красного цвета.

4.Не класть в кошелек ничего лишнего.Только деньги и пластиковые карточки.(никаких фото, чеков и прочего мусора.)

5.Купюры раскладывать в отделениях кошелька по их номинальному достоинству.

6.Желательно деньги пересчитывать только чистыми руками и утром.

7.Для привлечения денег попросить денег у богатого человека и держать их в неразменном виде (это может быть любая сумма, но лучше если это будет валюта богатой страны)

8.Совершенствуйте умение зарабатывать. Совершенствовать себя можно и нужно, как минимум, по двум направлениям: в профессии и умении зарабатывать деньги на финансовом рынке (деньги – делают деньги).

9.Полученные деньги(100%) желательно распределять в такой пропорции: 50%-жертвовать на благое дело,25%-отложить на непредвиденные расходы,10%-нуждающимся родственникам и 15%-потратить на себя.

10.И самое главное старайтесь больше отдавать (а не жить по девизом : «Как можно больше отжать себе»).И тогда вы будете получать в два раза больше.

Психология смеха.

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни слышал фразу: «смех продлевает жизнь». Так ли это? В этой статье будет рассказано, что означает смех, каким он бывает и самое главное, вы узнаете о влиянии смеха на успешную жизнь человека.

Итак, смех — это одна из реакций человека на юмор, щекотку или на нервное напряжение. Например, смех вызовет рассказ анекдота, который вам понравился или смех другого человека, или напряжение, вызванное сильнейшим волнением.

В 70-е годы 20 века, в США зародилась наука гелотология, которая изучает смех. И не случайно. Научно доказано, что смех оказывает сильное положительное влияние на организм человека. Учёные разных стран, выяснили, что после смеха наш мозг работает в разы лучше, за счёт «наполнения» кислорода и активирует т.н. лимбическую систему мозга. Она отвечает за «соединение» левого и правого полушария. Также смех поднимает настроение и развивает лёгкие и сердце, за счёт постоянных вдохов и выдохов.

С помощью смеха можно снять нервное напряжение. Сравнив продолжительность жизни знаменитых театральных актеров за последние 270 лет, шведские врачи выявили неожиданную закономерность: комики живут гораздо дольше трагиков.

Также по тому, как человек смеётся можно определить характер и заинтересованность вашего собеседника. Например, собеседник прикрывает рот рукой, то, скорее всего он стесняется или не уверен в себе.

Дотрагивание рукой до лица говорит о мечтательности. Тогда, как прищуривание — о уравновешенности и настойчивости. А если, ваш собеседник морщит нос, то он эмоциональный человек.

Запрокидывание головы при смехе, говорит о широкой натуре. А дотрагивание мизинцем до губ, подскажет, что собеседник любит быть в центре внимания.

Громкий, т.н. лошадиный смех бывает у людей темпераментных и подвижных. А тихий смех — у совестливых и добросердечных людей. Но если у человека нет определённой манеры смеяться, то это означает о его индивидуализме. Его не волнует мнение окружающих.

Ну и напоследок, один любопытный факт: «подсчитано, что если человек смеется не менее 17 минут в сутки, он продлевает себе жизнь на один год».

пятница, 28 сентября 2012 г.

Chanel.




Рассел Брэнд боится Виктории Бекхэм.

Рассел Брэнд в ужасе от Виктории Бекхэм. 
37-летний актер избегает встреч с Викторией в Лос-Анджелесе, где они оба живут, потому что он беспокоится, что она будет против его отношении с коллегой Виктории по группе - Джери Холлиуэлл. 

Источник сообщил газете Star: "Рассел избегает Виктории любой ценой." Он боится посещать места, которые он любит, чтобы не столкнуться с ней. 

"Все так плохо, что он даже изменил своей обычной кофейне, потому что она тоже ходит туда, и в настоящее время ходит в кофейню, которая расположена в двух милях от его дома в Западном Голливуде. 

"Он знает, что не рассматривает Джерри всерьез, и убежден, что Виктория устроит ему "промывание мозгов", когда увидит". 

Рассел встречался с рядом женщин после разрыва с женой Кэти Перри - в том числе Джерри, сестрой Джорданы Брюстер Изабеллой и мексиканской художницей Oriela Medellin Amieiro, но он не планирует серьезных отношений ни с одной из них.

Инсайдер добавил: "Рассел не ищет ничего слишком серьезного со времен разрыва с Кэти Перри .Он просто снова веселится".


Lime.










четверг, 27 сентября 2012 г.

20 лучших высказываний из кино и сериалов, над которыми стоит задуматься.


1. Не позволяй никому, никогда, заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь.
© Хит Леджер
2. Они научили меня ценить верность… и никогда не забывать о тех, кого любишь.
© Хатико: Самый верный друг
3. Мы ходим на работу, которую ненавидим чтобы купить вещи, которые нам не нужны.
© Бойцовский клуб
4. Я всегда всю личную жизнь откладывала на потом, но и подумать не мог, что это, потом, может не наступить!
© Между небом и землей
5. – А жизнь – всегда такое дерьмо, или только в детстве?
- Всегда.
© Леон (Leon)
6. – Я сошёл с ума.
- Боюсь, что да. Совершенно свихнулся, но открою тебе секрет: безумцы всех умней.
© Алиса в стране чудес
7. Сложно не принять решение, а пережить последствия.
© Законопослушный гражданин.
8. – Не совершай классическую ошибку всех умников: не думай, что нет людей умнее тебя.
© Области тьмы
9. Если человек искренне раскаивается в своих грехах, он может вернуться в то время, которое было самым счастливым для него, и остаться там навсегда. Может это и есть рай.
© Зеленая миля
10. – Ты либо псих, либо гений.
- Это две крайности одной и той же сущности.
© Пираты Карибского Моря
11. У человека две стороны: хорошая и плохая; прошлое и будущее. В любимом человеке надо принимать обе стороны.
© Турист
12. Иногда, лучше молчать и казаться идиотом, чем открыть рот — и доказать это.
© Сверхъестественное
13. Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
© Бойцовский клуб
14. Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух.
© Правила Съема: Метод Хитча
15. Мои понятия весьма просты:
Хочешь похудеть — перестань много жрать.
Хочешь заработать — оторви свою задницу и работай.
Хочешь быть счастливым — найди того, кто тебе нравится и не отпускай его.
© Секс по дружбе
16. У меня нет времени. У меня нет времени беспокоиться из-за того, как это произошло. Произошло — и произошло.
© Время (In Time)
17. Безумен тот, кто не умея управлять собой, хочет управлять другими.
© Джокер
18. У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
19. Страх делает тебя пленником. Надежда дает тебе свободу.
© Побег из Шоушенка
20. Даже если от моего IQ отнять 40, меня все равно нельзя будет назвать « просто умным»!
© Теория Большого Взрыва

Madalina Ghenea GQ Russia, 2012.














понедельник, 24 сентября 2012 г.

Ощущение.

Что такое ощущение?

Ощущение - простейший процесс, заключающийся в отдельных свойствах или явлениях материального мира, а также внутренних состояний организма при непосредственном воздействии раздражителей на соответствующие рецепторы. Существуют ощущения нескольких видов: зрительные, слуховые, кожные, кинестетические.

воскресенье, 23 сентября 2012 г.

Самое главное слово.

В жизни каждого человека есть одно слово, которое является самым важным. Слово это, конечно же, "Я". Удивительно? Вовсе нет. Попробуйте подсчитать, сколько раз в день Вы говорите "Я": я сказал, я сделала, я хочу, я думаю... Уверена, очень скоро собьетесь со счета. Думаю, причина этого ясна. Каждый из нас создает свою маленькую Вселенную, где главное действующее лицо, разумеется, именно он. Все, что происходит в жизни, мы рассматриваем исключительно исходя из своего жизненного опыта, знаний, верований. Мы сами раскрашиваем свою Вселенную, устанавливаем в ней правила, наполняем ее содержанием и смыслом. И оттуда, из центра своей Вселенной, мы взираем на происходящее вокруг и оцениваем его.
Любой из нас уверен, что знает, какой он. Я - красивый (некрасивый), умный (глупый), надежный (раздолбай) и т.д.
Но попробуйте расспросить своих близких о себе самом. Будете удивлены, потому что, как правило, наше видение и их отличаются друг от друга. Точно так же различаются и наши Вселенные, и то, что для Вас имеет первостепенное значение, другому кажется пустяком.
Например, у мужчины никак не получается купить вожделенный автомобиль - денег не хватает. А вот для его друга этой проблемы не существует, хотя машины у него тоже нет. Его мысли совсем о другом - у него тяжело больна мама, и ему срочно нужны деньги для операции.
Конечно, "Я" - это очень важно. Себя необходимо ценить, понимать и уважать свою уникальность. Но помните о том, что рядом с нами - другие люди, тоже уникальные, и тоже со своим очень важным и неповторимым "Я".
Если у Вас возникли какие-либо конфликты или непонимание с людьми, попробуйте хотя бы один день исключить это слово из лексикона. Чтобы лучше прочувствовать эффект, придумайте себе "наказание" - например, 10 приседаний или отжиманий за каждое произнесенное "Я". К вечеру ноги-руки будут гудеть, вот увидите.
Всегда помните, что любой конфликт - это столкновение Вашего и чьего-то "Я". Постарайтесь услышать Вашего оппонента и понять его. Если Вам кажется, что он неправ, это необязательно так, просто у него может быть точка зрения, отличная от Вашей. Любите и уважайте других, они также имеют право на свою уникальность и собственное мнение.

суббота, 22 сентября 2012 г.

10 самых известных запрещенных книг.

1. Олдос Хаксли, “Чудесный новый мир” (1932)
Написанный в 1931-м году и опубликованный годом позже, роман, который задумывался как пародия на утопию Герберта Уэллса “Люди как боги”. В Ирландии ее запретили из-за спорной темы рождения детей, а в ряде штатов в Америке изъятие из школьных библиотек мотивировали «слишком негативными мыслями».

2. Джон Стейнбек, “Гроздья гнева” (1939)
Писатель показал настоящую людскую трагедию. Он сфокусировал внимание читателя на семье из Оклахомы, которая покинула родные пенаты из-за засухи, экономического кризиса и изменений в земледелии. Несмотря на то, что литературная элита с восторгом приняла книгу, ее официально запретили в США и предали публичному осуждению.

3. Генри Миллер, “Тропик Рака” (1934)
Без тени смущения Миллер описал отношения сексуального характера со своими друзьями и коллегами по писательскому цеху. Как только книга была выпущена, судья Верховного суда штата Пенсильвания Майкл Мусманно заявил: «Это не книга. Это выгребная яма, сточная канава, очаг гниения, слизистое собрание всего, что есть в гнилых останках человеческого разврата».

4. Курт Воннегут, «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей», (1969)
Сюжет книги: американский солдат Билли Пилигрим (своеобразное alter ego автора), дезориентированный во время битвы при Арденнах во Второй мировой войне, попадает в плен к немцам и содержится под стражей в Дрездене, в старой скотобойне. В Соединенных Штатах книга была запрещена, дабы не поддавать психику детей испытанию мрачными сценами.

5. Салман Рушди, “Сатанинские стихи”, (1988)
После ужасной авиакатастрофы Гибреель Фаришита должен отстроить свою жизнь, в то время как в жизни Саладина Чамчи все распадается на части. Многие мусульмане посчитали отношение писателя к Исламу кощунственным. В Венесуэле, если вас застанут за прочтением этой книги, вы получите 15 месяцев заключения.

6. Стивен Чобски, “Хорошо быть тихоней”, (1999)
Книга рассказывает историю жизни мальчика “Чарли”, который пишет письма своему анонимному другу. Чарли описывает жизнь тинейджера, в которой он сталкивается с издевательствами, наркотиками, сексуальными домогательствами. Из-за большого количества сцен сексуального характера, книга регулярно входит в десятку из списка книг Ассоциации Американских Библиотекарей, выдача которых запрещается.

7. Чинуа Ачебе, “Распад”, (1958)
Это история Оконкво, вождя и местного чемпиона по борьбе в Умофии – вымышленном регионе из девяти поселений в Нигерии. Показано влияние британского колониализма и христианских миссионеров на традиционную африканскую общину конца девятнадцатого начала двадцатого столетия. Запрещена в Малайзии, из-за критики колониализма и его последствий.

8. Брет Истон Эллис, “Американский психопат”, (1991)
История американского преуспевающего бизнесмена и серийного убийцы Патрика Бэйтмена, которая построена на описании опыта проживания одном из благополучных районов Нью-Йорка в 80-е годы.
Любой, кто видел фильм по книге, поймет, почему ее запретили. Роман сочли вредным для несовершеннолетних в Германии и ограничили его продажи.

9. Франц Кафка, “Превращение”, (1915)
Коммивояжер Грегор Замза, который финансово поддерживает своих родителей и сестру, просыпается и понимает, что превратился в гигантского жука. Постепенно близкие забывают о Грегоре, который когда-то был любимцем семьи. Работы Кафки были под запретом при нацистском и советском режиме, а так же в независимой Чехословакии, поскольку Кафка отказывался писать на чешском и писал лишь на немецком языке.

10. Владимир Набоков, «Лолита», (1955)
История мужчины и его болезненного увлечения молодыми девушками. Испытывая влечение к 12-летней дочери жительницы Новой Англии, он вступает в брак с ее матерью, чтоб прикрыть свою греховную страсть. Редактор «Сандей Экспресс» назвал роман Набокова «самой грязной книгой, которую я когда-либо читал». Издательство изъяло все экземпляры из тиража под предлогом их порнографического содержания.

Olivia Palermo.




Неподражаемый Elie Saab.












Что каждый мужчина хотел бы сказать женщине.

Мы бы очень хотели, чтобы вы- женщины- об этом знали. Просто не все из нас решаются об этом сказать своей любимой женщине. В некотором роде это "руководство по использованию мужчины"

1. Мы никогда не уходим от женщин, с которыми нам хорошо.
И даже от тех, с которыми когда-то было хорошо - не сразу.

2. Мы понимаем в женщинах вдвое меньше, чем хотелось бы.
Но вдвое больше, чем вы думаете.

3. Большинство из нас умеет стирать. А так же гладить, вытирать пыль и даже готовить себе что-то приемлемое. Поэтому женская помощь по хозяйству нам не настолько необходима, чтобы терпеть ради этого сварливость и неуважение.

4. Мы не боимся сильных женщин.
Они нам просто не нравятся, так же как вам не нравятся слабые мужчины. Оба эти типажа - ущербны, поэтому легко сходятся: пара из сильной женщины и слабого мужчины - это не редкость, а скорее классика.

5. В мире примерно 3,2 миллиарда женщин.
Причем красивых и сексуальных среди них намного больше, чем среди мужчин - умных и успешных. Мы об этом вспоминаем, когда от нас требуют слишком много, а дают слишком мало.

6. Мы можем безропотно и долго исполнять все ваши капризы.
Но иногда это просто любопытство - насколько далеко вы можете зайти в своем эгоизме. По результатам обычно следуют оргвыводы.

7. Не все из нас считают женскую полноту недостатком.
С возрастом этот вопрос занимает нас всё меньше и меньше.

8. Каждый из нас больше всего ценит в женщинах доступность.
Но только если эта доступность - для него одного. Простите нас за этот парадокс.

9. Мы не слепые и замечаем ваши небритые ноги, запах изо рта, прыщи и непрокрашенные корни волос.
Просто нам бывает на это наплевать, если мы действительно вами увлечены.

10. Мы тоже иногда занимаемся с вами сексом, когда не очень хочется.
Просто чтобы не обидеть. Если же вы решаете ложиться с нами в постель, только когда сочтете нужным, мы можем поступить так же. И секс станет очень неплохим, только у каждого - свой.

11. Мы можем изменить, просто поддавшись инстинкту.
И если скрываем это от вас и окружающих, значит, действительно не хотим вас терять.

12. Мы не ревнуем только тех, кого не любим.
Хотя ревность сама по себе – еще не признак любви.

13. Мы не хотим знать, как именно вы занимались сексом со своими бывшими. И ревность здесь ни причем. Просто у нас хорошее воображение и с этого момента нас в постели будет трое. Не всех мужчин это возбуждает.

14. По большему счету, нам не очень важно, как вы одеваетесь.
Вы это делаете не для нас, а друг для друга. У женщин есть своя иерархия с альфа, бета и гамма-самками, а шикарный внешний вид – способ декларации своего места в этой иерархии.

15. Вид бритого женского лобка не всех мужчин радует.
Вы сразу становитесь похожи на маленьких девочек, а дети не приводят большинство из нас в сексуальное исступление. Впрочем непроходимые джунгли с завивающимися локонами большинство из нас тоже не возбуждают – ухоженная лужайка лучше всего.

16. Мы вам верим.
В том числе, когда вы сами себя слишком усердно ругаете.

Vogue Hommes International F/W 12.13.






Описание кистей для макияжа.

1. Большая кисть для компактной или рассыпчатой пудры. Рекомендуется натуральный ворс.

2. Кисть для румян. Рекомендуется натуральный ворс.

3. Веерная кисть. Используется для смахивания сухих частичек косметики с лица. Легкими движениями кисть смахивает осыпавшиеся тени, не размазывая их. Рекомендуется натуральный ворс.
4. Большая косая кисть для румян и коррекции скул. Рекомендуется натуральный ворс.

5. Кисть для контурной коррекции. Рекомендуется натуральный ворс.

6. Кисть для растушевки теней "бочонок" позволяет мягко растушевать тени, удобна для дуговой глазной впадины над подвижным веком.

7. Малая косая кисть для коррекции носа.

8. Кисть для тональной основы, для жидкий корректоров. Используется только синтетическое волокно.

9. Кисть кабуки - для рассыпчатой или компактной пудры. Хорошо вбирает пудру, легко растушевывает.

10. Большая кисть для теней. Большую кисть для теней используют для нанесения светлых теней на большую площадь века. Аналогичные кисти меньшего размера используют для нанесения разных оттенков теней , подбирая размер кисти по необходимости.
11. Плоская короткая кисть для растушевки. Используется для мягкой растушевки теней вдоль века.

12. Кисть для растушевки теней. Рекомендуется натуральный ворс.

13. Кисть для губ. Используется для проработки контура, для нанесения помады. Рекомендуется синтетическое волокно.

14. Кисть для "растяжки" линий глаз - теней, карандаша.

15. Кисть для смягчения карандашной линии.

16. Косая кисть для смягчения карандашной линии.

17. Кисть для растушевки. Рекомендуется натуральный ворс.

18. Малая кисть для жидких консилеров. Используется для точечной коррекции и для коррекции мелких участков лица.

19. Косая кисть для проработки бровей. С помощью косой кисти для бровей можно растушевать карандаш для бровей, или мягко скорректировать брови с помощью теней.

20. Расческа для бровей.

21. Спонж (аппликатор). Используется для нанесения сухих или жидких теней для век.

22. Расческа для бровей.


Скрабы для гладкой попы.

Кофейно-медовый 

Спитый молотый кофе - 3 столовых ложки, смешать с 2 ст. ложки меда и 1 ст.л. растительного масла. Полученную массу наносите на распаренную кожу и скрабьте два раза в неделю.

Солевой скраб.

Предварительно очистите кожу смесью из кефира с оливковым маслом с помощью ватного тампона. Затем обмакните тампон в поваренную соль и натирайте кожу до красноты. Смойте.

Медовые втирания.Смешайте столовую ложку засахаренного меда с пятью каплями апельсинового или мандаринового масла. Интенсивно втирайте в кожу 10-15 минут. Вместо аромомасел можно использовать яичный желток. Смывать теплой водой. 

Средства, заменяющие косметику.

1) Лед. Он сделает твою кожу эластичной. Возьми несколько кубиков льда и положи их в тонкую ткань. Теперь начинай массировать льдом груди. Выполняй круговые движения, избегая области сосков. Повторяй процедуру каждый вечер, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование растяжек.

2) Чай. Содержит полифенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Чтобы улучшить цвет кожи и вернуть ей упругость, приготовь заварку, остуди ее и смешай со взбитым белком. Получившуюся массу нанеси на лицо, а через 10 минут смой теплой водой.

3) Соль. Мелкозернистая соль отлично смягчает кожу стоп. Добавь полстакана соли в таз с теплой водой и окуни ноги в получившийся раствор. После этого промой их теплой водой и вытри полотенцем.

А вот соль крупного помола поможет тебе удалить ороговевшую кожу с пяток и ступней. Для этого натирай их влажной губкой с солью в течение нескольких минут. После процедуры нанеси на кожу питательный крем.

4) Дрожжи. Они содержат витамины группы В, которые снимают воспаление и предотвращают появление угрей. Две чайных ложки дрожжей смешай с теплым молоком, получившуюся массу нанеси на лицо. Дай маске высохнуть, затем смой ее теплой водой.

5) Ложки. Устранить темные круги под глазами помогут две ложки. Положи их в морозилку на несколько часов. Затем достань их и приложи к векам на минуту. После процедуры аккуратно помассируй кожу вокруг глаз.

Правила расчески.

- Чтобы не повредить и не спутать волосы, начинай расчесываться расческой с широкими зубьями. Далее можешь использовать массажную щетку или тонкий гребешок.

- Выбирай гребень из натурального дерева. Им можно пользоваться ежедневно, так как он не травмирует волосы и не электризует их.

- Щетка для волос должна быть индивидуальной. Иначе на кожу головы могут попасть бактерии или кожный жир другого человека.

- Если ты моешь голову, запрокидывая ее назад, старайся расчесывать волосы в том же направлении.

- Зубья в расческе должны быть мягкими, их кончики – закругленными. Иначе ты рискуешь повредить кожу головы. Во время покупки можешь протестировать выбранную тобой щетку: проведи зубцами по ладони, немного нажимая. Если ты поцарапалась или ощутила дискомфорт, то так же будет себя чувствовать и кожа головы.

- Не забывай каждый год менять расческу. Иначе можешь занести бактерии, которые наносят вред волосяным луковицам.

- Не расчесывай шевелюру, пока она не высохнет на 80%. Когда волосы высыхают, они снова запутываются.

- Для укладки используй круглую щетку. Чем меньше диаметр расчески, тем пышнее получается шевелюра, так как маленькая щетка лучше поднимает волосы у корней. И наоборот, если тебе нужны гладкие волосы, бери большую щетку.

- Помни, что металлические расчески можно использовать только для разделения прядей. Металл сильно травмирует кожу головы.

- Регулярно мой расческу с мылом. Грязная щетка разносит инфекции и бактерии. Особенно тщательно нужно мыть расческу, если у тебя жирные волосы.