5 низкокалорийных способов перекусить.

• 90 ккал: Смешай 1/4 стакана нежирного йогурта с 1/2 стакана черники и малины.
• 100 ккал: Приготовь салат, смешав маленький шарик нежирного сыра моцарелла, стакан помидоров черри и несколько свежих листьев базилика.
• 85 ккал: Насладись чашечкой ароматного латте из обезжиренного молока (200 грамм)
• 90 ккал: Перекуси небольшим яблоком с кусочком сыра чеддер.
• 80 ккал: Смешай 1 персик среднего размера (или несколько штучек кураги) и 50 грамм творога