Профилактика второго подбородка.

Упражнение является прекрасной профилактикой образования двойного подбородка, выполняется сидя. Запрокиньте голову максимально назад, в этом положении медленно открывайте и закрывайте рот, двигая нижней челюстью. Вы должны почувствовать сильное натяжение в области перехода шеи в подбородок.
Повторите 10 раз.
Усложнение. Делайте серии по 10 раз повторений, в перерывах закрывая рот, опуская голову и расслабляя мышцы на несколько секунд. Увеличивайте количество серий.